Manejo del Estrés y Control de la Ansiedad

En esta época todos hablamos de estrés, pero pocos sabemos que hacer. Aprende a manejarlo en forma positiva.
  • Mediante herramientas que permiten el revelador contacto y toma de conciencia desde el mismo interior del cuerpo
  • Mediante el uso de los sentidos y la conjunción mente-cuerpo-espíritu para producir cambios duraderos y así encontrar el balance interior
Aprenderás a:
  • Contactarte con los mensajes de tu cuerpo como un camino de exploración interior
  • Identificar las principales causas que te originan estrés
  • Identificar Posturas corporales
  • Aprender sobre tu respiración y su importancia para disminuir los niveles de estrés
  • Practicar un modo de lenguaje que te permita enfocarte en tu realidad de modo positivo
  • Descubrir a tu ser creativo
  • Reconocer y relajar a tu parte estresada

 

Descripcion breve: 
En esta época todos hablamos de estrés, pero pocos sabemos que hacer. Aprende a manejarlo en forma positiva.
  • Laura Crotti

    Asociada

    Mi nombre es Laura. Me desempeño como Consultora Psicológica acompañando a las personas a encontrarse consigo mismas, con otros, con sus circunstancias. 

    Creo en el encuentro facilitador donde habilitamos lo que poseemos en nuestra totalidad para ser facilitadores de nuestro Sentido. 

  • MARÍA GÁMEZ

    Directora de MG Consulting

    Mi  nombre es María Gámez, mamá de dos hijos maravillosos, abuela y  enamorada de lo que la vida nos regala cada día.

    Soy  creativa  y me gusta el disfrutar de mis actividades con pasión. He aprendido a permanecer en cada espacio de tiempo en el momento presente, como un regalo que me es ofrecido desde este bendito Universo.

  • ALBERTO SALAZAR

    Consultor Asociado de MG Colsulting

    Mi principal interés actualmente se centra en el acompañar a cada persona que asisto a que diseñe y sea autor de su propia cumbre.

  • Martha Alejandra Mederos

    Directora de MG Consulting

    Counselor con especialización en Desarrollo Personal – (IADE Counseling)

    Supervisora ECP – (IADE Counseling)

    Psicóloga Social (Escuela Psicología Social de Belgrano)

    Es Directora de Mg Consulting.

    Es Consultora Psicológica en Consultorio Privado.